Erfolgreich

Hektik, schnelle Entscheidungen, hohe Anforderungen, Verantwortung, laufende Veränderungen, usw. – gerade in dieser heutigen Zeit ist der kluge Umgang mit der eigenen Energie äußerst wichtig.

Unsere Gedanken begleiten und lenken uns in jeder Sekunde. Niemand anderer bestimmt meine Gedanken und Einstellung. Wie gehe ich aber damit um? Welche Bilder erzeuge ich in meinem Kopf und welche Ergebnisse kann ich damit erzielen? Die Bilder in meinem Kopf sind der Schlüssel für ein erfolgreiches Leben (sowohl im Berufs- als auch im Privatleben).

Sie werden im praktischen Tun verschiedene Werkzeuge kennen und einsetzen lernen, die ihnen helfen, im Alltag erfolgreicher (entspannter, fokussierter, energiegeladener, …) zu agieren.

Zielgruppe

• Menschen die erfolgreicher agieren möchten

Zielsetzung

Die Teilnehmer erkennen den kolossalen Zusammenhang zwischen Erfolg und der eigenen Gedankenwelt. Sie erhalten einen Überblick über das eigene Gehirn und die damit verbundenen Möglichkeiten von Veränderungsstrategien und ein auf sie abgestimmtes Handwerkszeug, wie sie den eigenen Energiehaushalt besser im Griff haben, mit dem Ziel, langfristig die eigene Lebensqualität zu steigern. Weiters erhalten sie einen Einblick in die unterschiedlichen Lebensrollen in der sie sich immerzu bewegen und wie sie sich von unangenehmen (schwer „verdaulichen“) Situationen abgrenzen können.

Inhalte

• Bewusstmachung der Lebensrollen (Beruf, Privat, Individuum)
• Erkennen der eigenen Stärken
• Beherrschen der eigenen Gedankenwelt
• Zeitmanagement ist mehr als nur eine Technik
• Umgang mit dem eigenen Energiehaushalt
• Inner Game als Basis für Veränderungen
• Entspannungs- und Abgrenzungstechniken
• Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit

Methoden

• Vortrag
• Diskussion
• Einzel-/Gruppenreflexion
• Outdoor-Erlebnisse