Rückzug in die Stille
Gönn DIR selbst das Geschenk in die Stille einzutauchen!
Für dich nicht vorstellbar? Probier‘s einfach mal aus!
Vom Aufwachen bis zum Schlafengehen werden wir in unserer schnelllebigen Zeit mit Informationen überschüttet.
Wir sind oft nicht in der Lage diese Fülle an Input zu verarbeiten und fühlen uns daher immer öfter überfordert.
Ein Rückzug in die STILLE füllt DIR DEINE Kraftreservoirs wieder auf.
ENTSCHLEUNIGUNG findet statt.
DU gehst in Verbindung mit DIR selbst und verbringst 3 Tage im HIER und JETZT, bist wach und präsent.
Inhalte:
- Bewegte Meditationen
- Sitzmeditationen
- Achtsames Bewegen (Gehen, Yoga, Qi-Gong)
- Gemeinsames Essen (Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
- Atemübungen (Pranayama)
- Body Scan
- Endreflektion
Tauche ein in die STILLE und hol dir deine KRAFT zurück!
Inside-Yoga Teacher, Dynamic QiGong Trainer, Atemcoach, NUAD Thai-Körperarbeit Practitioner, Achtsamkeits- und Meditationslehrer, Channel- und Rückführungsarbeit, Lebensprozess-Begleitung
