Tai Ji / Qi Gong

In ruhigen, fliessenden Bewegungen im Rhythmus der Musik tauchen wir ein in unsere Mitte. So entdecken wir den Ort der Ruhe und der Kraft in uns selbst. Durch die sanften Bewegungen können Lebensenergie und Selbstheilungskräfte angeregt und auch die Muskulatur gestärkt werden. 

Für diesen Kurs sind keine besonderen Fähigkeiten oder Voraussetzungen nötig. Jedermann/frau ist herzlich willkommen!