Einfach sein

Von Zeit zu Zeit brauchen wir einen ruhigen Ort, um loszulassen und uns innerlich wieder auf unsere Lebensquelle auszurichten.

Im Alltag verlieren wir leicht die Verbindung zu uns selbst und der inneren Quelle, aus der wir Freude, Kraft, Trost, Lebenssinn und Lebensmut schöpfen können. Das Bedürfnis nach Einkehr und Stille, verbunden mit der Suche nach Erfrischung und Stärkung wird deutlich hörbar. Wir sehnen uns nach Ruhe und einem Ort, an dem wir den Automatismen des Alltags entrinnen und uns wieder spüren können.

Die innere Verbundenheit mit dem Urgrund des Seins können wir erleben, indem wir uns in die Stille begeben und bereit sind für Erfahrung und Begegnung. Sowohl die Räumlichkeiten als auch die Natur um die Propstei St. Gerold bieten dafür die idealen Voraussetzungen.

Inhalte: Sitzmeditation, Bewegungsübungen, Body-Scan, Achtsame Spaziergänge rund um die Propstei mit wechselnden Impulsen, Erfahrungsaustausch

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen wollen und bereits über Meditationserfahrung verfügen.

(Halbpension wird empfohlen, mittags Salatbuffet nach Wunsch,
gemeinsames Abendessen)