Rückzug in die Stille
Schweigeretreat mit Petra WERNER
Für dich nicht vorstellbar? Probier‘s einfach mal aus!
Vom Aufwachen bis zum Schlafengehen werden wir in unserer schnelllebigen Zeit mit Informationen überschüttet.
Wir sind oft nicht in der Lage diese Fülle an Input zu verarbeiten und fühlen uns daher immer öfter überfordert.
Ein Rückzug in die STILLE füllt DIR DEINE Kraftreservoirs wieder auf.
ENTSCHLEUNIGUNG findet statt.
DU gehst in Verbindung mit DIR selbst und verbringst 3 Tage im HIER und JETZT, bist wach und präsent.
(Schweigephase von Mittwoch 20.00 Uhr - Freitag 20.00 Uhr)
Inhalte:
- Bewegte Meditationen
- Sitzmeditationen
- Achtsames Bewegen (Gehen, Yoga, Qi-Gong)
- Atemübungen (Pranayama)
- Body Scan
- Endreflektion
Tauche ein in die STILLE und hol dir deine KRAFT zurück!
Inside-Yoga Teacher, Dynamic QiGong Trainer, Atemcoach, NUAD Thai-Körperarbeit Practitioner, Achtsamkeits- und Meditationslehrer, Channel- und Rückführungsarbeit, Lebensprozess-Begleitung
