Regeneration - Stärkung - Entspannung

Feldenkrais® - Methode & Zhingeng QiGong

Zwei Dozent/innen - zwei Angebote - eine Idee

Feldenkrais -
lerne Alternativen auf nachhaltige Weise kennen. Neue Geschmeidigkeit, die dich spürbar durch den Tag begleitet. Erlebe, wie mühelos, Bewegung spielend neu organisiert wird – mit besonderem Augenmerk auf Schultern und Nacken.

Zhineng Qigong
– Durch sanfte Bewegungen, bringen wir die Lebensenergie zum Fließen. Der Körper wird beweglicher, die Ruhe lässt den Geist entspannen – und neue Kraft schöpfen.

Nachhaltigkeit für DICH – zwei wunderbare Möglichkeiten Zugang zu sich und seinen Möglichkeiten zu erlangen. Die bewusste Kultivierung der Lebensenergie in Verbindung mit Achtsamkeit in Bewegung. BEWEGUNG – LEICHTIGKEIT – BEWUSSTSEIN