Qigong - entspannt und beweglich

In diesem Seminar entdeckst du die weich fließenden, wellenförmigen Bewegungen des Weißen Kranich Qigong. Diese Übungen lenken deine Aufmerksamkeit weg von zuviel Denken, hin zu innerer Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit. Sie lösen Verspannungen im Nacken-Schulterbereich und aktivieren sanft deine Wirbelsäule. So förderst du nicht nur die Beweglichkeit deines ganzen Körpers, sondern auch den Fluss deines Qi – der Lebensenergie, die durch dich fließt. Mit jedem Atemzug wirst du geschmeidiger und schöpfst neue Kraft. Ein leichtes, positives Lebensgefühl und mehr Lebensfreude werden spürbar.

Die Wirkungen des Weißen-Kranich-Qigong auf einen Blick:

• Stressabbau und Entspannung: Anmutige Bewegungen führen dich in einen Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit.
• Beweglichkeit und Vitalität: Geschmeidige Wirbelsäule und Gelenke, ein gestärkter Rücken und ein verbessertes Körperbewusstsein.
• Gesundheit und Wohlbefinden: Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Verbesserung der Lungenfunktion und Förderung einer guten Durchblutung.

Für wen ist dieses Seminar geeignet?

Das Seminar richtet sich an alle, die nach mehr Wohlbefinden streben und Körper, Seele und Geist in Einklang bringen möchten. Egal, ob du Anfängerin oder erfahren im Qigong bist – du bist herzlich willkommen. Lass den Alltag hinter dir und finde zu innerer Ruhe, neuer Geschmeidigkeit und tiefer Entspannung.

Komm, sei dabei und erlebe das Wohlbefinden, das du dir wünschst!

Wir freuen uns alle auf dich!