Komm in deine Kraft mit Yoga
Yoga–Ruhe–Natur–Neuorientierung für Geist & Körper–Gemeinschaft & Inspiration.
Erleichtere dich!
Erneuere deinen Körper und lass alte Gedanken los, die dir nicht mehr dienen. Lass deine Kraft aufblühen und finde dich neu.
Entgiftungsorgane wie Leber und Gallenblase werden durch Yoga stimuliert und Ausscheidungsorgane wie Magen-Darmtrakt und Nieren werden aktiviert. Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Geübte gleichermaßen.
Es werden Elemente aus den Yogastilen Hatha- und Kundalini-Yoga verwendet.
Das Programm:
4x 45 Min. Morgenyoga
4x 120 Min. Yogapraxis und Theorie
3x 75 Min. Yogaspaziergang
3x Leberwickel
Der Kurs wird mit Heilsäften und Smoothies kombiniert, die die Entschlackung und das Herz unterstützen. Ergänzt mit einer leichten, vegetarischen Kost.
Therapeutischen Yogalehrerin Schwerpunkte waren Hatha Yoga Methode nach Shivananda und Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan (3HO Deutschland/KRI); ausgebildete Reflexzonentherapeutin nach Marquart;
