Wenn die Stimme trägt

Unsere Stimme ist weit mehr als Sprache. Sie ist ein ganzkörperliches Resonanzgeschehen – verbunden mit Atem, Muskeltonus, Emotion, Selbstwahrnehmung und Nervensystem. 
Unter Stress wird diese Verbindung besonders spürbar: Atem und Stimme werden enger, der Körper spannt sich an, Präsenz und Ausdruck verändern sich.

Das Seminar basiert auf Neuro-Regulating-Voice® – einem körper- und nervensystemorientierten Ansatz, der Stimme als Resonanz- und Regulationsgeschehen erfahrbar macht.

In diesem 3,5 tägigen Erfahrungsseminar entdecken Sie Ihre Stimme neu: nicht als Instrument, das funktionieren oder einem Klangideal entsprechen muss, sondern als lebendige körperliche Ressource.

Über Körper-, Atem- und Stimmwahrnehmung, Tönen, Vokalklingen, Rufen, einfache Formen des Jodelns sowie Resonanz- und Partnerübungen erleben Sie Stimme als Klang und Vibration im ganzen Körper. Sie erforschen unterschiedliche Resonanzräume, verfeinern Ihre Selbstwahrnehmung (Interozeption) und lernen eigene Atem-, Spannungs- und Stressmuster früher wahrzunehmen.

Wissensimpulse zu Stimme, Interozeption und autonomem Nervensystem machen verständlich, wie 
Wahrnehmung, Resonanz und Stimmklang zusammenwirken und Regulationsfähigkeit und Neuorganisation unterstützen können.

Das nehmen Sie mit

• Mehr Selbstwahrnehmung: Sie erkennen eigene Körper-, Atem- und Stresssignale früher und differenzierter.
• Stimme als Ressource: Sie erfahren, wie Klang, Vibration und Resonanz zur Selbstverankerung und Regulation beitragen können.
• Mehr stimmliche Präsenz: Sie entwickeln einen freieren, tragfähigeren und authentischeren Ausdruck.
• Mehr Handlungsfähigkeit unter Stress: Sie lernen konkrete Möglichkeiten kennen, um auch in herausfordernden Situationen bei sich und stimmlich präsent zu bleiben.
• Mehr Resonanz und Verbindung: Sie erleben Stimme als Möglichkeit für Kontakt, lebendige Kommunikation und Beziehung.
• Konkrete Werkzeuge für den Alltag: Sie nehmen einen persönlichen Instrumentenkoffer aus Atem-, Körper-, Stimm- und Resonanzübungen für Beruf und Alltag mit.

Keine stimmlichen oder musikalischen Vorkenntnisse erforderlich.