Komm in deine Kraft mit Yoga

für Geist & Körper–Gemeinschaft & Inspiration

Leicht wie eine Feder und kraftvoll wie ein Baum!
Unser Alltag ist von Geschwindigkeit geprägt. Wir sind schnell und müssen das auch oft sein, aber ohne einen Ausgleich kostet das viel Kraft.

Gönn dir eine Pause. Bring neue Energie in deinen Körper und lass alte Gedanken los, die dir nicht mehr dienen. Lass deine Kraft aufblühen und erlebe dich neu.
In diesen Tagen gibt es für dich jede Menge Yoga, Natur, aber auch Zeit für dich um zu spüren, wo du stehst und was dein nächster Schritt ist. Egal, ob im Innen oder im Außen.
Das Yoga stimuliert deine Entgiftungsorgane, der Körper kommt in die Entspannung und verbrauchtes darf sich lösen. Selbstreflektion, wie wollen wir unser Leben gestalten?

Lass Kraft und Leichtigkeit in dein Herz strömen.

Eigentlich wissen wir es alle und Studien belegen es: Gesundes Essen, ausreichend Schlaf und Bewegung schützen unsere Zellen vor dem Altern. Ein gesunder Lebensstil ist das wirksamste AntiAging-Mittel, baut Stress ab und reduziert sogar die Wahrscheinlichkeit von Alzheimer.

Die Yogaferien sind eine gute Zeit, um das zu zelebrieren und dich wieder an diesen Luxus zu gewöhnen.
Der Kurs richtet sich an Anfänger und Geübte gleichermaßen.
Es werden Elemente aus den Yogastilen Hatha, Flow- und Kundalini-Yoga verwendet.

Das Programm:
wir starten den Tag mit Taulaufen auf der Wiese
danach 45 Min. Morgenyoga
3x 75 -90 Min. Yogaspaziergang mit Impulsen zur Lebensgestaltung
Mittags Leberwickel für Ruhe und Regeneration
Nachmittags 120 Min. intensive Yogapraxis

Der Kurs wird mit Heilsäften und Smoothies kombiniert, die die Entschlackung und das Herz unterstützen. Im Menü kannst du frei wählen. Vegetarische Kost ist sinnvoll.

Einzelzimmer sind begrenzt – früh buchen und Wunschzimmer sichern!
Bei ausgebuchten Einzelzimmern stehen Doppelzimmer zur Einzelnutzung bereit.