Burnout verhindern -

Es kann jeden treffen, da sich die ersten Alarmsignale nur sehr schleichend und gern unbemerkt einstellen: Stresserleben und dann das Burnout. Aber was ist eigentlich Stress und wie kann ich dem Burnout entgehen? Sind äussere Anforderungen das Problem oder innere Einstellungen? Dem Ausbrennen kann man vorbeugen.

Sie erfahren in diesem Praxis-Seminar, welche Strategien und Einstellungen die Lebensbalance stärken. Wir werden in kurzen Coaching Elementen dysfunktionalen, nicht hilfreichen Glaubenssätzen auf die Spur kommen und gegen angemessenere austauschen.

Ziel des Seminars:

• Bewusstmachung der persönlichen Stressfaktoren
• Steigerung der individuellen Widerstandskraft
• Konkrete Übungen an eingebrachten Fallbeispielen